Abhyanga: le massage de l’ayurvéda

 

Originaire d’Inde, ce massage pratiqué souvent à l’huile de sésame fait voyager les sens et permet de rééquilibrer notre corps et ses fonctions. Un soin particulièrement indiqué aux personnes pressées, stressées… Et à tous ceux qui ont du mal à « décrocher ».

 

Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps. Un bien-être général, tant du physique que de l’esprit,  ne soyez pas surpris donc si, à l’occasion d’un voyage sur place, le soin qui vous est prodigué est plus vif que ce que qui se fait en Occident.

 

Il est réputé pour agir sur nos humeurs, en nous aidant à les tempérer, il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit, de renforcer le système immunitaire, améliorer la respiration et  la circulation, assouplir les articulations et renforcer le tonus musculaire…   Un véritable soin détente, tout simplement!